Sun Jianyun, la figlia del fondatore dello stile (Sun Lutang) mostra la sequenza ideata dal padre che racchiude in se tutti i principi dei tre principali stili di kung fu interno (taijiquan, Baguazhang e Xingyiquan).

Molto interessante anche la parte finale del video in cui la Maestra dimostra come anche in età avanzata sia possibile maneggiare egregiamente una spada.